Samedi 23 mars de 14h30 à 17h

La consommation de sucre fait aujourd’hui grand débat… Souvent trop importante et/ou pas suffisamment qualitative, mais tellement agréable pour nos papilles à tous, grands comme petits !  

Nous vous proposons de mieux le connaître, pourquoi nous en avons tant envie et besoin, les problèmes qu’il peut engendrer… Mais surtout : des solutions pour le consommer sous d’autres formes que le sucre blanc autour de trois recettes gourmandes :

• un fondant au chocolat à partager en famille ou entre amis
• une pâte à tartiner maison pour le petit déjeuner ou le goûter
• une barre énergétique à emmener partout !

Atelier ouvert à tous ! Co-animé par Mireille Sartre, Consultante Bien-Être et Marie-Aymée Alex, Naturopathe.

Les ateliers cuisine saine et savoureuse seront proposés régulièrement, vous pouvez d’ores et déjà noter ces dates :

• Vendredi 12 avril 2019 : Comment remplacer la viande dans votre assiette ?
• Vendredi 17 mai 2019 : Autour des algues
• Vendredi 14 juin : Cuisiner avec les huiles essentielles

Les horaires pour les ateliers du vendredi seront fixés suivant vos retours. En effet, nous souhaitons avoir votre avis :

• Soit de 14 h 00 à 16 h 30 ;
• soit de 17 h 00 à 19 h 30 ;
• Soit de 19 h 00 à 21 h 30.

Merci d’envoyer vos retours via le formulaire ci-dessous :

1 mois avant l’atelier, vous trouverez les noms des recettes sur ce blog et sur le site de Marie-Aymée Alex, Naturopathe.

Nos ateliers cuisine vous apprendront à cuisiner plus sainement autour de recettes qui plairont à tous dans une ambiance convivial.

Alors, n’hésitez pas à demander plus de renseignements et à réserver via le formulaire ci-dessus.

Merci d’apporter un tupperware, un petit pot en verre, un tablier et votre bonne humeur.

Mireille et Marie-Aymée duo bien-être.